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广场舞大妈的福利：60首最受欢迎的广场舞音乐
广场舞是时下最受中老年人喜欢的舞蹈类型，音乐和排舞其实也很有讲究，那么广场舞有什么音乐呢？下面为您介绍广场舞有什么音乐，看看吧。1、最炫民族风2、自由飞翔3、小苹果4、又见山里红5、看透爱情看透你6、老婆最大...
bosco 2018-11-08 612 0 -
几经磨练，只为了心中的芭蕾梦！（摄影师带你走进真实的芭蕾舞者）
摘要:“台上一分钟，台下十年功”芭蕾舞小演员的芭蕾梦。每个舞蹈演员都拥有一个梦想：终有一天，她要站在这世界上最耀眼的地方翩然舞动，成为所有星光所照耀的焦点。旋转、跳跃；她是这个世界上最美丽的精灵。。。。...
bosco 2018-11-08 311 0 -
浅析其热因：为什么中国舞考级如此受欢迎
提起中国舞考级，无论在中国乃至世界早已不是陌生的词汇，从二十世纪八十年代中期起至今全国已有500000青少年和20000名教师通过中国舞考试认证，在美国、加拿大、新加坡、马来西亚等国家还设有教学和考试机构，每到寒暑假在国...
bosco 2018-11-08 375 0 -
胖子们的福利！瘦身专家教你：用简单的芭蕾动作消除小腹！
芭蕾舞者大多都有姣好的身型和柔美的身段。她们是怎么做到的呢？其实芭蕾舞蹈有许多基本动作和一般的塑身运动功能相同，也因此造就了学芭蕾的人总是有一副让人羡慕的优美身段。今天我们就请专家来教你，利用简易的基本芭蕾动作，雕塑出优...
bosco 2018-11-08 302 0 -
如何克服改正舞者的不良身体习惯——圆肩驼背
舞蹈专业学生和职业舞者经过多年的舞蹈训练有可能会养成一些不好的身体习惯，我们将逐一列举几种常见的坏习惯以及克服这些毛病的方法。这些不好的习惯可以通过努力得以改善，最好是在他人的监督之下，有意识地改正。舞者不良身体习惯——...
bosco 2018-11-08 549 0 -
对于不同年龄段的人学习舞蹈的方法与建议
学习舞蹈就是一种对生命永不服输,对生活积极向上的态度。我们无论从事什么、舞蹈的花永远为我们这种执着者与爱好者绽放。小小文章不能帮助大家完全理解博大的舞蹈世界。但是希望能够解开你一些小小疑惑。5岁—6岁：这个年龄段属于培养...
bosco 2018-11-08 514 0 -
舞者必看！练舞人常见的伤痛及护理方法
人体有600块肌肉，206根骨头，无数跟神经、韧带、和筋腱，所以舞蹈演员不可避免会受伤。急性受伤如突发性扭伤或肌肉拉伤好像都是在不经意间发生的。前一秒还在跳舞，后一秒已经倒地了。慢性毛病如筋腱伤是从一次次受伤积累而成的。...
bosco 2018-11-08 438 0 -
跳舞带给我们的好处：健康的身体和健美的形体
1、眼睛：坚持跳舞人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跳舞，眼睛近视的几率肯定会降低。 2、心脏：坚持跳舞会让你有颗强大的心脏及心血管系...
bosco 2018-11-08 337 0 -
给家长看，如何正确培养孩子的兴趣爱好？
一、艺术终身受用，但贵在坚持 学音乐或舞蹈的人，成年后没有后悔学过的。反而是后悔以前没再努力一点学的更好！中途放弃的人更是悔的肠子都青了，但是错过那个年龄段就什么都补不回来了。学艺术并不是非要成名成家，但贵...
bosco 2018-11-08 350 0 -
舞蹈初学者必看，初学舞蹈时有哪些注意要素？
对于初学者，多少会走一些弯路，要想少走弯路，就要懂的向长辈，资深人士请教，我们总结一些初学者在刚接触舞蹈时有哪些注意要素，让您进步更迅速。 1.容易害羞。在自己练舞的时候经常担心别人会笑话自己，这样畏手畏脚，最后会什么都...
bosco 2018-11-08 431 0